„Fit in der Schwangerschaft“ startet wieder

­čĄ░ ­čĺ¬ Du bist schwanger und willst dabei aber nicht auf Sport verzichten? Dann haben wir ab n├Ąchster Woche den richtigen Kurs f├╝r dich. Hier sind alle Schwangeren, die etwas f├╝r sich tun m├Âchten, damit sie m├Âglichst ohne Beschwerden ihre Schwangerschaft genie├čen k├Ânnen herzlich eingeladen. Nach einem kurzen Warm up wird in jeder Stunde die R├╝cken- und Beckenbodenmuskulatur, sowie die Oberk├Ârper-, Schulter- und Beinmuskulatur trainiert. Au├čerdem werden das Becken und die Wirbels├Ąule mobilisiert. Am Ende der Stunde wird die entsprechende Muskulatur gedehnt. Der Kurs findet ab Mittwoch, dem 08.09.21, immer um 18:15 in der Gymnastikhalle 2 des HTVs in der K├Ânigstra├če 9 statt.

Weitere Infos und Anmeldung gerne bei Kursleiterin Susanne Zimmermann unter Tel. 02242 – 9044047 oder┬ásusanne.zimm (at) web.de