„Fit in der Schwangerschaft“ startet wieder

Fitness - Fit in der Schwangerschaft

🤰 💪 Du bist schwanger und willst dabei aber nicht auf Sport verzichten? Dann haben wir ab nächster Woche den richtigen Kurs für dich. Hier sind alle Schwangeren, die etwas für sich tun möchten, damit sie möglichst ohne Beschwerden ihre Schwangerschaft genießen können herzlich eingeladen. Nach einem kurzen Warm up wird in jeder Stunde die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, sowie die Oberkörper-, Schulter- und Beinmuskulatur trainiert. Außerdem werden das Becken und die Wirbelsäule mobilisiert. Am Ende der Stunde wird die entsprechende Muskulatur gedehnt. Der Kurs findet ab Mittwoch, dem 08.09.21, immer um 18:15 in der Gymnastikhalle 2 des HTVs in der Königstraße 9 statt.

Weitere Infos und Anmeldung gerne bei Kursleiterin Susanne Zimmermann unter Tel. 02242 – 9044047 oder susanne.zimm (at) web.de