„Fit in der Schwangerschaft“ startet wieder

Fitness - Fit in der Schwangerschaft

­čĄ░ ­čĺ¬ Du bist schwanger und willst dabei aber nicht auf Sport verzichten? Dann haben wir ab n├Ąchster Woche den richtigen Kurs f├╝r dich. Hier sind alle Schwangeren, die etwas f├╝r sich tun m├Âchten, damit sie m├Âglichst ohne Beschwerden ihre Schwangerschaft genie├čen k├Ânnen herzlich eingeladen. Nach einem kurzen Warm up wird in jeder Stunde die R├╝cken- und Beckenbodenmuskulatur, sowie die Oberk├Ârper-, Schulter- und Beinmuskulatur trainiert. Au├čerdem werden das Becken und die Wirbels├Ąule mobilisiert. Am Ende der Stunde wird die entsprechende Muskulatur gedehnt. Der Kurs findet ab Mittwoch, dem 08.09.21, immer um 18:15 in der Gymnastikhalle 2 des HTVs in der K├Ânigstra├če 9 statt.

Weitere Infos und Anmeldung gerne bei Kursleiterin Susanne Zimmermann unter Tel. 02242 – 9044047 oder┬ásusanne.zimm (at) web.de

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Aktuelle Regelungen f├╝r den Sport

Aktueller Stand – 17.01.
Hinweise zu den Impfkombinationen und Sch├╝ler:innen ab 16 Jahren

Liebe Mitglieder, liebe Trainer:innen und liebe Sportsfreunde,

unter der folgenden Seite findet ihr eine ├ťbersicht ├╝ber die aktuellen Regelungen. Hier ver├Âffentlichen und aktualisieren wir die aktuellen Regelungen.

├ťber gr├Â├čere ├änderungen informieren wir ├╝ber unseren Newsletter. Hierzu k├Ânnt ihr euch auch anmelden.