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Ein Ganzkörpertraining mit kleinen Handgeräten, wie z. B. Hanteln, Tube, Loopband, Brasils,  Redondoball, Handtuch, Step, Airex Kissen u. eigenem Körpergewicht. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Aufwärmphase mit leichten Aerobic - Schritten. Anschließend wird wöchentlich im Wechsel Arm - u. Brust - Muskulatur bzw. Bein -  u. - Gesäßmuskulatur gekräftigt. Darüber hinaus wird in jeder Stunde die Bauch - u. - Rückenmuskulatur gestärkt. Am Ende wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt.

Wir starten gemeinsam in die Woche und bringen unsere Körper mit einem abwechslungsreichen Zirkeltraining, viel Spaß und Energie in Bestform! 

Zum Auftakt bringen wir uns mit einem kurzen, mobilisierenden Warm‑up in Schwung: So wärmen wir unseren Kreislauf und unsere Muskulatur auf und finden gemeinsam in die Bewegung.

Dann durchlaufen wir 8 – 9 Stationen, in denen wir jeweils 60 Sekunden intensiv arbeiten und uns danach in einer kurzen Pause zur nächsten Station bewegen. Dabei wechseln wir zwischen den unterschiedlichsten Ausdauer‑ und Kraftübungen und nutzen zahlreiche Geräte und Hilfsmittel der Halle. Diesen Zirkel bewältigen wir insgesamt viermal – eine Abfolge aus intensiven Belastungsphasen und bewussten Erholungsintervallen, die unsere Ausdauer steigert, unsere Kraft fordert und unsere Koordination schult. Dabei legen wir das Tempo und die Intensität individuell fest, während wir uns gemeinsam anfeuern.

Zum Abschluss dehnen wir uns in einem kurzen Cool‑down und entspannen die beanspruchten Muskeln, atmen bewusst durch und starten mit dieser Power in die neue Woche!

Die Inhalte der Gymnastikstunden setzen keine Voraussetzungen.

Es wird jeweils auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen eingegangen.

Die Stunde beginnt mit schwungvollen Aufwärmübung ( Musik)

Dann geht es über zu einem ganzheitlichen Körpertraining:

Unterstützung der Haltung, Stärkung-Kräftigung von Bauch Po und Rücken

Beweglich - Dehnfähigkeit, Koordination und Gleichgewicht,

Kraft -und auch Ausdauertraining werden gefordert,

um körperliche Aktivitäten im Alltag zu erleichtern.

In jeder Stunde gibt es neue kleine Herausforderungen.

Nun viel Spaß. Jeder ist herzlich willkommen.

Diese Stunde verbindet verschiedene Tanz Richtungen in einer einfacher Choreografie mit 

den aktuellen Chart Hits. Bewegung und Spaß pur.

Bei dieser Stunde geht es hauptsächlich um Mobilisierung aller Gelenke von Kopf bis zum kleinen Zeh. Die Übungen werden abwechslungsreich gestaltet mal mit einem Kleingerät mal ohne. Mal auf der Matte oder auf dem Stuhl.

Was ist Drums Alive® ?

Drums Alive® ist ein extravagantes Fitness- und Wellnessprogramm, das viel von der ureigenen Dynamik der Bewegung einfängt. Es ist ein Workout für Körper, Geist und Seele.

Das Drums Alive® Training kombiniert traditionelle Aerobic-Elemente mit dem energiegeladenen Rhythmus der Trommeln.

Diese ungewöhnliche Kombination begeistert und baut Stress ab.

Ein Workout für alle Altersklassen und leicht zu erlernen.

Diese Stunde ist für empfindliche Ohren sehr laut. 

Trommeln Sie mit und haben Sie Spass.

Yoga ist ein wunderbares Mittel um den Geist wieder zu sich zurückzuholen und im Hier und Jetzt zu halten. Gleichzeitig wird durch die Yogapraxis die Mobilität, Flexibilität und Kraft verbessert. In meinem Kurs erwarten Dich meist kraftvolle Yoga-Flows, die in Kombination mit entspannenden Atemtechniken einen aktiven und gleichermaßen erholsamen Ausgleich zu Deinem Alltag bieten. Ich lade Dich 💗lich ein in meiner Yoga Einheit Deinen Körper (ein wenig) zu fordern und ins Schwitzen zu bringen."

Was macht ihr im Kurs?
Dein Kind lernt das Wasser Schritt für Schritt kennen, immer spielerisch und in seinem eigenen Tempo. Dabei geht es um diese Erfahrungen:
Nass werden ohne Angst, ins Wasser pusten, im Wasser schweben, vom Beckenrand springen

Wie läuft das Angbebot ab?
Das Angebot ist für 80 Minuten angesetzt. In den ersten 40 Minuten ist das Wasser stehtief, sodass sich sie Kinder an das neue Element gewöhnen können. Danach, d.h. um 14:40 Uhr wird das Becken für die Kinder Schwimmtief eingestellt. So erleben sie Schritt für Schritt, wie das Wasser sie trägt. Jede Einheit ist einzelnt über Yolawo buchbar.

Für wen ist der Kurs?
Für Kinder von 3 bis 5 Jahren mit einer Begleitperson. Vorkenntnisse braucht ihr nicht. Ob dein Kind schon begeistert planscht oder noch etwas vorsichtig ist, ihr seid herzlich willkommen.

zur Anmeldung

Was wird in der Stunde gemacht?
In den Kletterstunden lernt ihr gemeinsam mit euren Kindern das Sichern, damit ihr sie dann selber Sichern könnt. Ansonsten dürft ihr euch frei an unser Kletterwand, Boulderwand oder den Kletterstationen, wie der Affenschaukel bewegen.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Dies Angebot ist für Alle geeigenet. Sowohl für Einsteiger als auch für Familien mit ersten Klettererfahrungen.

Muss etwas mitgebracht werden?
Sportschuhe mit hellen Sohlen. Zudem müssen Sportklamotten getragen werden. Wer eigenes Klettermaterial besitzt, darf dieses gerne mitbringen und nach Absprache mit unseren Übungsleitern nutzen. Ansonsten stellen wir Gurte, Kletterschuhe und Sicherungsgeräte zur Verfügung.

Ist ein Schnuppertraining möglich?
Nein, da eine Warteliste besteht.

Sonstiges/weitere Informationen zur Teilnahme?
Die Eltern werden beim Familienklettern aktiv mit ins Sportangebot eingebunden, in dem sie ihre Kinder Sichern.

Kann ich an dem Angebot mit einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen teilnehmen?
Generell ja. Allerdings ist eine persönliche Einschätzung des Trainers/der Abteilungsleitung nötig.

Was wird in der Stunde gemacht?
In den Kletterstunden lernt ihr gemeinsam mit euren Kindern das Sichern, damit ihr sie dann selber Sichern könnt. Ansonsten dürft ihr euch frei an unser Kletterwand, Boulderwand oder den Kletterstationen, wie der Affenschaukel bewegen.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Dies Angebot ist für Alle geeigenet. Sowohl für Einsteiger als auch für Familien mit ersten Klettererfahrungen.

Muss etwas mitgebracht werden?
Sportschuhe mit hellen Sohlen. Zudem müssen Sportklamotten getragen werden. Wer eigenes Klettermaterial besitzt, darf dieses gerne mitbringen und nach Absprache mit unseren Übungsleitern nutzen. Ansonsten stellen wir Gurte, Kletterschuhe und Sicherungsgeräte zur Verfügung.

Ist ein Schnuppertraining möglich?
Nein, da eine Warteliste besteht.

Sonstiges/weitere Informationen zur Teilnahme?
Die Eltern werden beim Familienklettern aktiv mit ins Sportangebot eingebunden, in dem sie ihre Kinder Sichern.

Kann ich an dem Angebot mit einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen teilnehmen?
Generell ja. Allerdings ist eine persönliche Einschätzung des Trainers/der Abteilungsleitung nötig.

Was wird in der Stunde gemacht?
In den Kletterstunden lernt ihr gemeinsam mit euren Kindern das Sichern, damit ihr sie dann selber Sichern könnt. Ansonsten dürft ihr euch frei an unser Kletterwand, Boulderwand oder den Kletterstationen, wie der Affenschaukel bewegen.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Dies Angebot ist für Alle geeigenet. Sowohl für Einsteiger als auch für Familien mit ersten Klettererfahrungen.

Muss etwas mitgebracht werden?
Sportschuhe mit hellen Sohlen. Zudem müssen Sportklamotten getragen werden. Wer eigenes Klettermaterial besitzt, darf dieses gerne mitbringen und nach Absprache mit unseren Übungsleitern nutzen. Ansonsten stellen wir Gurte, Kletterschuhe und Sicherungsgeräte zur Verfügung.

Ist ein Schnuppertraining möglich?
Nein, da es eine Warteliste gibt.

Sonstiges/weitere Informationen zur Teilnahme?
Die Eltern werden beim Familienklettern aktiv mit ins Sportangebot eingebunden, in dem sie ihre Kinder Sichern.

Kann ich an dem Angebot mit einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen teilnehmen?
Generell ja. Allerdings ist eine persönliche Einschätzung des Trainers/der Abteilungsleitung nötig.

Hast du Lust, dich zu verschiedenen Musiken und Rhythmen zu bewegen? Beim Erlebnistanz verbinden wir Elemente aus Line Dance, Gesellschaftstanz und Folklore zu einer bunten Mischung, bei der jeder auf seine Kosten kommt. Jeder, der Spaß an der Bewegung zur Musik hat, ist herzlich willkommen.

Ein Partner oder eine Partnerin ist nicht notwendig.Das Alter spielt keine Rolle und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Komm einfach unverbindlich in bequemer Kleidung „schnuppern“.

Bitte ein paar saubere Schuhe für die Halle nicht vergessen. Und dann: Tanz dich mit uns glücklich!

Was wird in der Stunde gemacht?
In den Stunden können unsere vielfältigen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden versehenen Routen, sowohl im Toprope als auch im Boulder geklettert werden. Zudem bekommen Teilnehmer, die keine Erfahrungen im Klettern haben eine ausführliche Einweisung ins Sichern.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Das Erwachsenenklettern ist für alle geeignet, die mit dem Klettern anfangen möchten oder schon Klettern können.

Muss etwas mitgebracht werden?
Es werden Sportschuhe mit hellen Sohlen und Sportklamotten benötigt. Zudem darf gerne eigenes Klettermaterial wie Gurte oder Sicherungsgeräte, nach Absprache mit dem Übungsleiter genutzt werden. Wir haben aber auch Klettermaterial zum Ausleihen vor Ort.

Ist ein Schnuppertraining möglich?
Es ist ein dreimaliges Schnuppern möglich.

Besteht eine Warteliste?  Kann man einfach so vorbeikommen?
Es besteht keine Warteliste. Ihr dürft gerne vorbeikommen.

Kann ich an dem Angebot mit einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen teilnehmen?
Generell ja. Allerdings ist eine persönliche Einschätzung des Trainers/der Abteilungsleitung nötig.

Unser klassisches Angebot für die Kleinsten: Schaukeln, Singen, Rutschen, Fühlen, Klettern und vieles mehr. Kinder und Eltern entdecken gemeinsam unsere Gerätlandschaft und können erste Bewegungserfahrungen sammeln.

Der Ablauf einer Stunde

• Wir bauen jede Stunde einen Abenteuerparkour auf und stellen euch jede Menge Spielmaterial zur Verfügung
• Ihr dürft mit euren Kindern in der Halle frei spielen
• Am Ende der Stunde bauen alle zusammen ab und gehen danach in den Abschlusskreis

Gemeinsam die Welt der Bewegung entdecken! In unserem Kleinkinderturnen sammeln Kinder im Alter von 1 bis 2 Jahren zusammen mit Mama oder Papa erste spielerische Bewegungserfahrungen. Spannende Bewegungslandschaften mit Matten, Bällen, Rutschen und vielen weiteren Geräten laden zum Krabbeln, Klettern, Balancieren und Entdecken ein. Dabei werden Motorik, Koordination und Körpergefühl ganz nebenbei gefördert. Gleichzeitig entstehen erste Freundschaften und wertvolle gemeinsame Erlebnisse für Eltern und Kinder in einer fröhlichen, sicheren Umgebung.

Nur an ausgewählten Samstagen!

Unser klassisches Angebot für die Kleinsten: Schaukeln, Singen, Rutschen, Fühlen, Klettern und vieles mehr. Kinder und Eltern entdecken gemeinsam unsere Gerätlandschaft und können erste Bewegungserfahrungen sammeln. Der Ablauf ist der gleiche wie im Familienturnen unter der Woche. Allerdings können Samstags auch Nicht-Mitglieder am Familienturnen teilnehmen.

An folgenden Terminen findet das Familienturnen statt:

31.10.2026

21.11.2026

05.12.2026

FASZIO® setzt wissenschaftliche Erkenntnisse, die das „Bindegewebe“ in neuem Licht erscheinen lassen, in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. 

FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebensfreude!

Muskeln und Faszien können nicht ohne einander arbeiten. Sie sortieren sich in langen Muskel-Faszien-Ketten durch den Körper. 

Durch das Einbeziehen dieser Ketten in die Bewegungen, nutzt und trainiert man das fasziale Netz optimal. 

Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität geben.

1. Stabilität - Synergetische Einheit 
2. Propriozeptive Kraft - Eigenwahrnehmung
3. Funktionelle Beweglichkeit - Bewegungsspielraum und Geschmeidigkeit
4. Energie laden - Katapulteffekt
5. Dehnen - zielgerichtete Unterstützung
6. lösende Techniken - Stoffwechsel anregend
7. Regeneration - Erneuerung und Vitalität

FASZIO® fordert dazu auf, die Komfortzone zu verlassen und das eigene Potential voll auszuschöpfen.

FASZIO® trainiert die Faszien 

• mit viel Bewegung (Faszien lieben Abwechslung) 
• dem Setzen von Reizen (Faszien wachsen mit ihren Aufgaben)
• dem funktionalen Lösen mit Zusatzgeräten wie z.B. Golfbällen, Schwimmnudeln, FASZIO® Bällen (Faszien reagieren auf Druck und Zug)

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> Die Faszien sind ein Gewebenetz in unserem Körper ohne Anfang und Ende. <

Bestandteile des faszialen Netzes:

• stabilisierende Bändern und Sehnen
• umgebende Organhüllen und Knochenhaut 
• bewegende Muskel- und Muskelfaserhüllen 
• schützendes Bindegewebe

Funktionen des faszialen Netzes:

stabile Flexibilität: ziehen als omnipräsentes Gewebenetzwerk durch und um unseren Körper: umhüllen, verbinden, stabilisieren, geben Form, halten uns durch Dehnspannung aufrecht und alles an seinem Platz; durch Faszien wird Bewegung überhaupt erst möglich

sechster Sinn: das umfassendste Sinnesorgan des Menschen; z.B. durch Rezeptoren für unser Körper- und Bewegungsgefühl, emotionalen Ausdruck und Schmerzempfinden

schützende Versorger: durch Stoffwechselvorgänge wie die Zellversorgung; durch  „Fresszellen“ des Immunsystems, die Fremdkörper (z.B. Krankheitserreger) umfließen, einschließen und verdauen; durch „Zellbauarbeiter“ für die Regeneration des Organismus

Angebotsbeschreibung

Bereit, deinen Körper zu formen und gleichzeitig jede Menge Spaß zu haben? 

Dann mach dich bereit für ein effektives Trainingsprogramm, das alle wichtigen Muskelgruppen anspricht und speziell auf die Stärkung und Straffung des gesamten Körpers abzielt! 

Dieser Kurs kombiniert abwechslungsreiche Kräftigungsübungen mit kleinen Geräten wie Hanteln, Tubes, Redondobällen oder Slidepads, um die Muskulatur gezielt und effektiv zu stärken. Für das Extra an Spaß und Herausforderung kommen auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht hinzu. 

• Gestartet wird mit einer dynamischen Aufwärmphase, die den Kreislauf in Schwung bringt. 
• Danach konzentrieren wir uns abwechselnd auf die Muskulatur von Armen und Brust sowie von Beinen und Gesäß, um ein ausgewogenes Training zu sichern. Natürlich sind auch Bauch- und Rückentraining in jeder Einheit fest eingeplant – für eine stabile Körpermitte und eine bessere Haltung. 
• Abschließend wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt.

Egal, ob du deine Muskeln stärken, Fett verbrennen oder einfach nur fitter werden möchtest –hier findest du das passende Workout. 

Ist ein Ganzkörper-Kräftigungstraining für Mütter, die sich auch nach der Rückbildungsgymnastik sportlich betätigen möchten. Der Stundenablauf entspricht der Body-Work-Out Stunde, lediglich die Wiederholungszahl der einzelnen Übungen ist reduziert.

Die Kinder im Alter von 8 Wochen bis zum Krabbelalter befinden sich mit uns in einem Raum.

Spiel, Spass, Fitness ab 30 mit Willi

Wir sind eine lustige aus Single und Paaren gemischte Truppe.

Wir starten mit Aufwärmung, gehen dann in Gymnastik, Kräftigungstraining über und das eine Stunde lang. Anschließend spielen wir mit Spass und Freude z.B. Fußball, Basketball, Volleyball, Frisbee etc.

Über nette Leute, die uns anschliessen wollen, würden wir uns freuen.

Angebotsbeschreibung folgt

Abgesehen davon, dass ein trainierter Körper gut aussieht, gibt es auch für Breitensportler gute Argumente für moderates Krafttraining.

Wir haben mehr als 600 Muskeln, die ca. 1/3 unseres Körpergewichtes ausmachen. "Ohne sie wären wir saft- und kraftlos, könnten weder gehen noch stehen, müssten Windeln tragen, wären impotent und könnten weder Fett verbrennen noch unseren Blutzuckerspiegel konstant halten." 

(Zitat: Slatco Sterzenbach HEYNE Muskeltraining).

Krafttraining

- schon in jungen Jahren (im HTV ab 18 Jahren)

zur Kräftigung der Haltemuskulatur, um Haltungsfehler zu korrigieren und Rücken- und Gelenkprobleme zu vermeiden.

-im Alter

stoppt den Muskelabbau, erhält die Leistungsfähigkeit, gibt Sicherheit beim gehen und Treppensteigen und verhindert dadurch Stürze und ihre schlimmen Folgen.

Starke Muskeln

-schonen Wirbelsäule und Gelenke (besonders auch bei Ausdauersportarten)

-unterstützen Herz und Kreislauf

-beugen Krampfadern und Venenerkrankungen vor

-stärken das Hormon- und Immunsystem

-fördern die Hirnaktivität ( Sieh an, altes Vorurteil wissenschaftlich widerlegt)

-verbrennen mehr Fett

halten jung und machen glücklicher

Nach der Aufwärmphase wechseln wir wöchentlich das Übungsprogramm z.B. Wirbelsäulengymnastik, Stretching, allgemeine Fitness, Kräftigungsgymnastik.

Jeder macht soviel wie er kann mit. Die Altersstruktur liegt zwischen 40 und 75 Jahren. Eine Schnupperstunde ist aber jederzeit nach Absprache möglich.

Nach der Aufwärmphase wechseln wir wöchentlich das Übungsprogramm z.B. Wirbelsäulengymnastik, Stretching, allgemeine Fitness, Kräftigungsgymnastik.

Jeder macht soviel wie er kann mit. Die Altersstruktur liegt zwischen 40 und 75 Jahren. Eine Schnupperstunde ist aber jederzeit nach Absprache möglich.

Floorball spielt sich so ähnlich wie Hallenhockey.

Du möchtest Dich gerne einfach nur ein wenig beim Spiel bewegen. Das mit einer netten, gemischten Truppe aus Jung und Alt mit breitem Leistungsniveau? Dann bist Du bei uns richtig.

Anfänger sind ebenso willkommen wie erfahrene Spieler*innen. Für die ersten Versuche sind Schläger vorhanden, sodass Du einfach ausprobieren kannst, ob Floorball etwas für Dich ist. Komm vorbei und spiel mit.

Hier können Erwachsene auf einer Bahn frei Schwimmen. Eine Anleitung durch einen Trainer gibt es nicht.
Die Organisation der Schwimmzeiten läuft über die App Spond. 

Es gibt die Möglichkeit zum Schnuppern, dafür bitte einen Termin vereinbaren.

In dieser Turnstunde erlernen die Kinder unter Begleitung ihrer Eltern die Grundlagen des Gerätturnens, wie zum Beispiel Vorwärts- und Rückwärtsrollen sowie erste Übungen am Reck, Barren und an den Ringen.

In diesem Kurs erwartet dich eine dynamische Mischung aus Zirkeltraining, CrossFit-Elementen und Bodyweight-Übungen. Abwechslungsreiche Intervalle, funktionelle Bewegungen und kurze, intensive Belastungsphasen sorgen dafür, dass du Kraft, Kondition und Beweglichkeit gleichzeitig trainierst.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – du bestimmst dein Tempo, ich sorge für eine klare Struktur und sichere Ausführung.

Bei unserem neuen Angebot „Funsport Kids“ lernen die Kinder, im Team zu spielen und ihr Gemeinschaftsgefühl zu stärken. Es geht nicht um Leistung, sondern um den Spaß an der Bewegung. Unser Motto lautet: Runter vom Sofa, rauf aufs Spielfeld!

Was wird in der Stunde gemacht?
Fußball und andere Bewegungsspiele

Für wen ist das Angebot geeignet?
Behindertenfußball ist für alle Kinder und Jugendliche in jedem Fitnesszustand geeignet und machbar.

Muss etwas mitgebracht werden?
Nein nur viel Spaß an Bewegung.

Ist ein Schnuppertraining möglich?
Ja. Man kann einfach vorbeikommen.

Kann ich an dem Angebot mit einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen teilnehmen?
Ja, es handelt sich um eine Integrative Gruppe.

Was wird in der Stunde gemacht?
Fußball und andere Bewegungsspiele

Für wen ist das Angebot geeignet?
Behindertenfußball ist für alle Kinder und Jugendliche in jedem Fitnesszustand geeignet und machbar.

Muss etwas mitgebracht werden?
Nein nur viel Spaß an Bewegung.

Ist ein Schnuppertraining möglich?
Ja. Man kann einfach vorbeikommen.

Kann ich an dem Angebot mit einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen teilnehmen?
Ja, es handelt sich um eine Integrative Gruppe. 

Hier bieten wir Jugendlichen und Erwachsenen das klassisches Gerätturnen an. Wir wärmen uns mit Dehn- und/oder Bodenturnübungen auf. Im Anschluss turnen wir an den verschiedenen Turngeräten (Reck, Barren, Sprung), wo wir den Teilnehmenden altersgerechte Übungen beibringen. Der Fokus der Stunde liegt auf dem Turnen.

Hier bieten wir Kindern das klassisches Gerätturnen an. Zu Beginn wird ein Anfangsspiel gemacht. Anschließend wärmen wir uns mit Dehn- und/oder Bodenturnübungen auf. Im Anschluss turnen wir an den verschiedenen Turngeräten (Reck, Barren, Sprung), wo wir den Kindern altersgerechte Übungen beibringen. Der Fokus der Stunde liegt auf dem Turnen.

Hier bieten wir Kindern das klassisches Gerätturnen an. Zu Beginn wird ein Anfangsspiel gemacht. Anschließend wärmen wir uns mit Dehn- und/oder Bodenturnübungen auf. Im Anschluss turnen wir an den verschiedenen Turngeräten (Reck, Barren, Sprung), wo wir den Kindern altersgerechte Übungen beibringen. Der Fokus der Stunde liegt auf dem Turnen.

Hier bieten wir Kindern das klassisches Gerätturnen an. Wir wärmen uns mit Dehn- und/oder Bodenturnübungen auf. Im Anschluss turnen wir an den verschiedenen Turngeräten (Reck, Barren, Sprung), wo wir den Kindern altersgerechte Übungen beibringen. Der Fokus der Stunde liegt auf dem Turnen.

Hier bieten wir Kindern das klassisches Gerätturnen an. Wir wärmen uns mit Dehn- und/oder Bodenturnübungen auf. Im Anschluss turnen wir an den verschiedenen Turngeräten (Reck, Barren, Sprung), wo wir den Kindern altersgerechte Übungen beibringen. Der Fokus der Stunde liegt auf dem Turnen.

Hier bieten wir Kindern das klassisches Gerätturnen an. Zu Beginn wird ein Anfangsspiel gemacht. Anschließend wärmen wir uns mit Dehn- und/oder Bodenturnübungen auf. Im Anschluss turnen wir an den verschiedenen Turngeräten (Reck, Barren, Sprung), wo wir den Kindern altersgerechte Übungen beibringen. Der Fokus der Stunde liegt auf dem Turnen.

Hier bieten wir Kindern das klassisches Gerätturnen an. Zu Beginn wird ein Anfangsspiel gemacht. Anschließend wärmen wir uns mit Dehn- und/oder Bodenturnübungen auf. Im Anschluss turnen wir an den verschiedenen Turngeräten (Reck, Barren, Sprung), wo wir den Kindern altersgerechte Übungen beibringen. Der Fokus der Stunde liegt auf dem Turnen.

Hier bieten wir Kindern das klassisches Gerätturnen an. Wir wärmen uns mit Dehn- und/oder Bodenturnübungen auf. Im Anschluss turnen wir an den verschiedenen Turngeräten (Reck, Barren, Sprung), wo wir den Kindern altersgerechte Übungen beibringen. Der Fokus der Stunde liegt auf dem Turnen.