"Fit in der Schwangerschaft" startet wieder

Veröffentlicht am: 06.08.21
Fitness - Fit in der Schwangerschaft

đŸ€° đŸ’Ș Du bist schwanger und willst dabei aber nicht auf Sport verzichten? Dann haben wir ab nĂ€chster Woche den richtigen Kurs fĂŒr dich. Hier sind alle Schwangeren, die etwas fĂŒr sich tun möchten, damit sie möglichst ohne Beschwerden ihre Schwangerschaft genießen können herzlich eingeladen. Nach einem kurzen Warm up wird in jeder Stunde die RĂŒcken- und Beckenbodenmuskulatur, sowie die Oberkörper-, Schulter- und Beinmuskulatur trainiert. Außerdem werden das Becken und die WirbelsĂ€ule mobilisiert. Am Ende der Stunde wird die entsprechende Muskulatur gedehnt. Der Kurs findet ab Mittwoch, dem 08.09.21, immer um 18:15 in der Gymnastikhalle 2 des HTVs in der Königstraße 9 statt.

Weitere Infos und Anmeldung gerne bei Kursleiterin Susanne Zimmermann unter Tel. 02242 - 9044047 oder susanne.zimm (at) web.de

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