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Shadowboxer Intervall - Neu im HTV

Veröffentlicht am: 22.01.24
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Bild: © LSB NRW Andrea Bowinkelmann

Du suchst nach einer neuen Herausforderung für deinen Körper und deinen Geist? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Shadowboxer Intervall, das neue Angebot im HTV, das ab dem 15.2.24 jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr, in der Gymnastikhalle 1 mit Juli stattfindet.

Beim Shadowboxer Intervall steht das Training von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination nach dem Prinzip des Intervalltrainings im Vordergrund.

Durch simulierte Boxmoves und funktionelle Übungen trainierst du neben deinem Herz-Kreislauf-System deinen gesamten Körper und förderst gleichzeitig den Muskelaufbau. Dabei wirst du von einer motivierenden Intervallmusik begleitet, die dir den richtigen Rhythmus vorgibt und dich zu Höchstleistungen motivieren wird.

Damit ist dieses Angebot, dein ideales Fitnesstraining um Kalorien zu verbrennen und deinen Körper fit zu halten.

Also, worauf wartest du noch? Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz im Shadowboxer Intervall mit Juli.

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