Ein Training mit Mehrwert
Du hast Lust auf ein Training, das dich wirklich weiterbringt? Dann ist Funktional Training mit Jenny genau das Richtige für dich.
Funktional Training bildet die Grundlage vieler Fitnessbereiche und Körperübungen. Zu dieser Trainingsform gehört das Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit kleinen Gewichten in Form von Kurzhanteln, Gewichten und Fitnessbändern.
Das Ziel ist die ganzheitliche Stärkung und Optimierung des Körpers und seiner Funktionen. Die Übungen basieren auf alltagsnahen Bewegungsabläufen und verbessert Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
Das Training ist für jedermann geeignet, da die Übungen im eigenen Tempo ausgeführt werden können und die Belastung anpassbar ist. Wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte, kann sich gerne für ein Probetraining anmelden. Bei “Funktional Training mit Jenny” sind noch Plätze frei.
Unser Kurs findet dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Gymnastikhalle 2 statt. Der Eingang ist über die Gartenstraße 13a.
Interessierte können sich bei weiteren Fragen per E-Mail unter melden oder uns gerne montags von 18:00 bis 20:00 Uhr oder donnerstags von 15:00 bis 17:00 Uhr unter der 02242-6822 anrufen.
Die Anmeldung ist ab 16 Jahren möglich und erfolgt auf unserer Webseite über die Abteilungsseite „Fitness und Gesundheit". Oder direkt hier:
