Was wird in der Stunde gemacht?
In unseren Stunden erlernen und wenden unsere Teilnehmer*innen die Grundlagen von Parkour und Freerunning an. Darunter fallen beispielweise das sichere Abrollen, das Überqueren von Hindernissen in verschiedenen Höhen und auch einzelne turnerische Elemente. Außerdem gehört zu unserer Stunde eine Aufwärm-/Dehnphase.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Parkour ist durch die benötigte Körperspannung und Muskelkraft abhängig von der jeweiligen Übung, sowie dem Laufen zwischen mehreren Parkourelementen schon zeitweise anstrengend. Innerhalb unserer Stunden setzen wir aber bei jeder/jedem Teilnehmer*in individuell an die jeweiligen Fähigkeiten an. Muskelkraft, Körperspannung und Ausdauer kommen dann durch die Übung schon dazu. Unser Angebot ist für Einsteiger also völlig geeignet.
Muss etwas mitgebracht werden?
Bei uns reichen Sportklamotten, hallentaugliche Sportschuhe und eine Wasserflasche völlig aus.
Ist ein Schnuppertraining möglich? Besteht eine Warteliste? Kann man einfach so vorbeikommen?
Man kann bei uns gerne zum Schnuppertraining vorbeikommen, eine Warteliste gibt es nicht. Eine Vorankündigung per E-Mail ist sehr erwünscht, da wir abhängig von Schnupperkindern die Stunde anders planen, sowie bei Ausfall/Vertretung der Stunde Schnupperstunden verschieben.
Sonstiges/weitere Informationen zur Teilnahme?
Bei Schnupperkindern, die noch nicht 12 Jahre alt sind, werden wir als Trainerteam nach einer oder mehreren Schnupperstunden entscheiden, ob das Kind bereits in die Gruppe passt oder nicht.
Kann ich an dem Angebot mit einer körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen teilnehmen?
Das ist grundsätzlich möglich. Hierfür müssen wir Trainer mit den Erziehungsberechtigten oder dem/der Teilnehmenden im Einzelfall besprechen, ob die Teilnahme möglich und was zu beachten ist.
