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Übersicht über Abteilung für Sport: Fitness und Gesundheit

Dynamisches Yoga mit Juliane

Yoga ist ein wunderbares Mittel um den Geist wieder zu sich zurückzuholen und im Hier und Jetzt zu halten. Gleichzeitig […]
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Kraft und Fitness mit Stefan

Als Ausgleich zur Lieblingssportart oder wenn die Lieblingssportart nicht mehr ausgeübt werden kann (ich sage nur: Knie) oder einfach, weil […]
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Ganzkörpertraining mit Christina

Ganzkörpertraining – effektiv & vielseitig Dieses Training richtet sich an alle, die ihren gesamten Körper stärken und in Form bringen […]
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Deep Work mit Janine

Deep Work ist ein funktionelles Workout, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet. Es basiert auf dem Zusammenspiel von […]
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Deep Work mit Janine

Deep Work ist ein funktionelles Workout, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet. Es basiert auf dem Zusammenspiel von […]
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After Work Wandern Diana

Das Angebot findet nur alle zwei Wochen statt. Zudem muss man sich für jede Teilnahme erneut anmelden, auf eine kleine […]
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Sanftes Yoga mit Claudia

In dieser Yoga Stunde praktizieren wir langsam und verwöhnen unseren Körper mit Dehnungen, sowie angenehmen und mobilisierenden Übungen für den […]
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