Übersicht über Abteilung für Sport: Fitness und Gesundheit
Power-UP Bootcamp mit Nadine und Sven
Du willst dich wirklich fordern und deine Fitness auf das nächste Level bringen? Dann ist unser Bootcamp genau das Richtige […]
Mehr erfahrenZumba® mit Steffie W.
Zumba Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberte Perez entwickelt, ist Zumba der neue Funsport für Workout-Fans. Ansteckende lateinamerikanische […]
Mehr erfahrenFunctional Crosstraining mit Violeta
In diesem Kurs erwartet dich eine dynamische Mischung aus Zirkeltraining, CrossFit-Elementen und Bodyweight-Übungen. Abwechslungsreiche Intervalle, funktionelle Bewegungen und kurze, intensive […]
Mehr erfahrenPilates/Stretching mit Nicole
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Mehr erfahrenZumba® mit Tamara
Zumba Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberte Perez entwickelt, ist Zumba der neue Funsport für Workout-Fans. Ansteckende lateinamerikanische […]
Mehr erfahrenYang to Yin Yoga mit Uschi
von kräftigen Yoga Flow zu ruhigen, tiefen Dehnungen Bei Fragen oder Problemen erreicht Ihr uns am besten per Mail an […]
Mehr erfahrenDynamisches Yoga mit Juliane
Yoga ist ein wunderbares Mittel um den Geist wieder zu sich zurückzuholen und im Hier und Jetzt zu halten. Gleichzeitig […]
Mehr erfahrenGanzkörpertraining mit Christina
Ganzkörpertraining – effektiv & vielseitig Dieses Training richtet sich an alle, die ihren gesamten Körper stärken und in Form bringen […]
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