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Übersicht über Abteilung für Sport: Fitness und Gesundheit

Deep Work mit Janine

Entfessle die Kraft von Yin und Yang! 🌗   Erlebe das intensive Zusammenspiel von Stärke und Ruhe, Energie und Entspannung.   Transformiere […]
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After Work Wandern

Lust auf eine kleine Wanderung nach Feierabend? Alle zwei Wochen treffen wir uns nach der Arbeit für eine entspannte Wanderrunde. […]
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Sanftes Yoga mit Claudia

In dieser Yoga Stunde praktizieren wir langsam und verwöhnen unseren Körper mit Dehnungen, sowie angenehmen und mobilisierenden Übungen für den […]
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Fit and Strong mit Nadine

Bereit, deinen Körper zu formen und gleichzeitig jede Menge Spaß zu haben?  Dann mach dich bereit für ein effektives Trainingsprogramm, […]
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Yin&Yang Yoga mit Elena

Mit Yin und Yang -YOGA-zur inneren Balance! In dieser Yoga-Stunde kombinieren wir dynamische kraftvolle Yang-Elemente mit ruhigen, passiven, meditativen Yin-Elementen. […]
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Yoga - Kraft und Beweglichkeit mit Melanie

Yoga ist ein Weg der unmittelbaren Erfahrung des Körpers verbunden mit dem Atem. Wenn wir Yoga üben, schaffen wir mehr […]
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Gutes für den Rücken mit Norbert

Die Inhalte der Übungsstunden richten sich in erster Linie nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Auf die entsprechenden Voraussetzungen der Teilnehmer […]
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Grafik mit einem Kater mit Muskeln

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