Wir bauen unsere Online-Angebote weiter aus: Neu dazu kommen ab sofort ein zweites Body-Workout am Montagmorgen und Seniorengymnastik am Dienstagnachmittag.
Mit ihrem Body-Workout bietet Susanne dir einen sportlichen Wochenstart. Immer montags von 9-10 Uhr gibt es ab sofort eine zusätzliche Stunde Body-Workout in der Woche. Für das Training werden nur alltagsübliche Materialien benötigt.
Senioren-Gymnastik um 14:30 Uhr: Am Dienstagnachmittag bietet dir Christel ein ganzheitliches Fitnesstraining für ein gutes Wohlbefinden. Die Gymnastik besteht aus Aufwärmbewegungen, gefolgt von Übungen zur Stärkung von Bauch, Beine , Po, Rücken/Rumpf- und Armmuskulatur sowie Beckenboden, Körperspannung und Dehnung. Für das Training wird nur ein Handtuch benötigt.
Die verschiedensten Kurse findest du auf unsere Homepage, unter Sportangeboten.
Falls du noch Fragen hast, schreib uns einfach eine Mail an: