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Gemeinsam fit - Fitness für Frauen

Veröffentlicht am: 12.01.23
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© LSB NRW - Andrea Bowinkelmann

Abwechslung und Spaß beim Training im HTV

Verbessere deine Fitness und deine Gesundheit mit Gymnastik und Fitness für Frauen! Deine Übungsleiterin Birgit bietet dir, in unserer bunt gemischten Gruppe im Alter von ca. 35-65 Jahren, ein abwechslungsreiches Programm. Zu Beginn findet ein leichtes Ausdauertraining statt, gefolgt von einem Krafttraining für Bauch, Beine, Po und Rücken. Den Abschluss bildet ein sanftes Dehnen der beanspruchten Muskulatur.

Wir freuen uns über jede Unterstützung auf dem Weg zur gemeinsamen Fitness.

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