Unser Fitnessangebot Hula Hoop bietet ein Ganzkörper-Training mit großem Spaßfaktor.
Du kannst nicht nur deine Lachmuskeln trainieren sondern auch deine Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur stärken, die Wirbelsäule mobilisieren, das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und deine Balance finden. Dazu regt der Reifen die Durchblutung im Bauchbereich an, was den Stoffwechsel und die Verdauung ankurbelt.
In diesem Kurs steht der Spaß in der Gruppe und an der Bewegung im Mittelpunkt. Abwechslungreich wird es v.a. auch durch die Kombination mit Gymnastikbändern, Bällen, kleinen Hanteln u. v. m.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Bitte bringe deinen eigenen Reifen mit. Solltest du noch keinen haben, kontaktiere Violeta bitte vorher per Mail unter . Sie wird dich auch bei deiner Reifenwahl unterstützen.
Unser Kurs findet mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle der GGS Siegtal statt. Der Eingang ist über die Astrid-Lindgren-Straße 1 unten auf dem Schulhof. Im Sommer ist der Kurs auch gerne mal draußen.
Interessierte können sich bei weiteren Fragen per E-Mail unter melden oder uns gerne montags von 18:00 bis 20:00 Uhr oder donnerstags von 15:00 bis 17:00 Uhr unter der 02242-6822 anrufen.
Die Anmeldung ist ab 16 Jahren möglich und erfolgt über die Abteilungsseite „Fitness und Gesundheit". Oder direkt hier:
