Aikido mit Michael

Nimm dir Zeit und Raum für dich selbst

Der Alltag ist schnell, digital und oft fordernd. Umso wichtiger sind Orte, an denen wir zur Ruhe kommen, uns bewegen und bei uns selbst ankommen können.

Unser Aikidotraining richtet sich speziell an Personen, die einen Ausgleich im Alltag suchen – ganz ohne Vorkenntnisse.

Aikido ist eine traditionelle japanische Kampfkunst ohne Wettkampf und Leistungsdruck. Statt Vergleichen stehen Achtsamkeit, Bewegung und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Trainiert werden der ganze Körper, Geist und die innere Balance – in einem respektvollen Miteinander und im eigenen Tempo. Zudem kannst du selbst bestimmen wie anstrengend das Training für dich sein soll.

Der Einstieg ist jederzeit möglich und der richtige Zeitpunkt ist jetzt.