HTV Logo transparent

Aroha® mit Heike

Fragen? Mitmachen?

Melde dich bei:

Natalie Fox (F)

Für Angebot anmelden

Informationen

Trainer*in: Heike Fox
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr
Altersgruppeab 16 Jahre

Trainingsort

Mitgliedsbeiträge

Infos zu Mitgliedsbeiträgen

Zusätzliche Beiträge

Zusatzangebote Fitness und Gesundheit
Kosten varieren je nach Angebothalbjährlich

Aroha ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken kraftvollen und entspannenden Bewegungen und Elementen aus der Kampfkunst, die mit einem einfachen Grundschritt, ein ständiges kontrolliertes Beugen und Strecken im Hüft- und Kniegelenk, am Platz, nach rechts und links, nach vorn und nach hinten, verbunden werden. Ein neuer Gesundheitskurs, der den Körper und den Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet.

  • Die Besonderheit ist der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.
  • Das Training besitzt eine mittlere Intensität, ist Gelenk schonend und leicht nachvollziehbar.
  • Es wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System und kurbelt die Fettverbrennung an.
  • Der Einstieg ist für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Levels möglich.
  • Durch den Spaß und die Besonderheit werden die Teilnehmer langfristig für ein vielseitig ausgerichtetes Bewegungsprogramm gewonnen.
  • Die Musik ist im 3/4 Takt und speziell für Aroha® komponiert worden, um eine besondere Atmosphäre zu bewirken.
Grafik mit einem Kater mit Muskeln

Unser HTV-Newsletter

Muskelkater digital

Nicht vollgepackt mit Muskeln, sondern mit Neuigkeiten und Berichten aus dem Vereinsleben. Bleibe mit unserem HTV-Newsletter 'Muskelkater digital' immer auf dem Laufenden. Alle Nachrichten bequem in dein Postfach.
Zum Newsletter anmelden
© 2024 - Hennefer Turnverein 1895 e.V.