Yoga ist ein wunderbares Mittel um den Geist wieder zu sich zurückzuholen und im Hier und Jetzt zu halten. Gleichzeitig wird durch die Yogapraxis die Mobilität, Flexibilität und Kraft verbessert. In meinem Kurs erwarten Dich meist kraftvolle Yoga-Flows, die in Kombination mit entspannenden Atemtechniken einen aktiven und gleichermaßen erholsamen Ausgleich zu Deinem Alltag bieten. Ich lade Dich 💗lich ein in meiner Yoga Einheit Deinen Körper (ein wenig) zu fordern und ins Schwitzen zu bringen."
