Fitness und Entspannung mit Margit

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Natalie Fox (F)

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Informationen

Trainer*in: Margit Koerbs
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr
Altersgruppeab 16 Jahre

Trainingsort

Mitgliedsbeiträge

Infos zu Mitgliedsbeiträgen

Nach der Aufwärmphase wechseln wir wöchentlich das Übungsprogramm z.B. Wirbelsäulengymnastik, Stretching, allgemeine Fitness, Kräftigungsgymnastik.

Jeder macht soviel wie er kann mit. Die Altersstruktur liegt zwischen 40 und 75 Jahren. Eine Schnupperstunde ist aber jederzeit nach Absprache möglich.

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