In diesem Kurs erwartet dich eine dynamische Mischung aus Zirkeltraining, CrossFit-Elementen und Bodyweight-Übungen. Abwechslungsreiche Intervalle, funktionelle Bewegungen und kurze, intensive Belastungsphasen sorgen dafür, dass du Kraft, Kondition und Beweglichkeit gleichzeitig trainierst.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – du bestimmst dein Tempo, ich sorge für eine klare Struktur und sichere Ausführung.
Bei Fragen oder Problemen erreicht Ihr uns am besten per Mail an
