Nordic Walking mit Christel

Fragen? Mitmachen?

Melde dich bei:

Christel Derksen
Telefon: 022425374

Informationen

Trainer*in: Christel Derksen
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 09:00 bis 10:30 Uhr
Altersgruppeab 16 Jahre

Trainingsort

Wanderparkplatz Bodelschwingerstraße am Geistinger Wald

Mitgliedsbeiträge

Infos zu Mitgliedsbeiträgen

Zusätzliche Beiträge

Nordic Walking
1,00monatlich

„Nordic – Walking“ ist ein Ganzkörper Konditionstraining im Outdoor Bereich. Es fördert Spaß und Dynamik in der Gruppe. 

Durch den Einsatz der Stöcke lässt sich das Training noch optimaler, effizienter und gelenkschonender gestalten als beim klassischen Walking. 

Der Stock wird zum Trainingsgerät und bringt Vorteile wie:

–   erhöhter Energie Umsatz

–   Schonung der Gelenke

–   Förderung der Koordination der Arme und Beine

–   Zusätzliches Oberkörper Training, dadurch werden Muskelverspannungen in den Schultern gelöst. 

Kater mit Muskeln

Unser HTV-Newsletter

Muskelkater digital

Nicht vollgepackt mit Muskeln, sondern mit Neuigkeiten und Berichten aus dem Vereinsleben. Bleibe mit unserem HTV-Newsletter 'Muskelkater digital' immer auf dem Laufenden. Alle Nachrichten bequem in dein Postfach.
© 2022 - Hennefer Turnverein 1895 e.V.
cross