Power-UP Bootcamp mit Nadine und Sven

Du willst dich wirklich fordern und deine Fitness auf das nächste Level bringen? Dann ist unser Bootcamp genau das Richtige für dich! Ab Mai bieten wir einmal im Monat ein intensives und abwechslungsreiches Fitnessangebot an. In zwei Stunden wirst du nicht nur an deiner Kraft und Ausdauer arbeiten, sondern auch deine Beweglichkeit und Flexibilität verbessern und das alles in einer motivierenden Atmosphäre.

Was erwartet dich?

Krafttraining mit effektiven Übungen, die deinen ganzen Körper herausfordern und stärken. Ausdauertrainingmit einem gezielten und anstrengendem Workout, das deine Kondition schnell aufbaut. Dehnen und Mobilität, um langfristig flexibel und beweglich zu bleiben.

Es wird anstrengend! Aber genau das ist der Punkt. Wir setzen auf Trainings, die dich an deine Grenzen bringen und dir helfen, über dich hinauszuwachsen. Du wirst schwitzen und sicher auch Muskelkater haben, aber das bedeutet auch, dass du schnell Fortschritte machen wirst! Du wirst erleben, wie du dich immer mehr aus deiner Komfortzone herausbewegst und dabei erstaunliche Erfolge feierst.

Wann und wo?

Wir treffen uns einmal im Monat an einem Sonntag, jeweils für zwei Stunden, in der Gymnastikhalle 1 im HTV.

Für wen?

Für alle, die Lust haben, sich zu fordern, egal, ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene. Das Training ist intensiv und wird dich herausfordern, aber du wirst schnell merken, wie du Fortschritte machst und über dich hinauswächst.

Wir gestalten das Training so, dass jede:r individuell mitmachen kann, aber sei dir sicher, dass du nach diesen zwei Stunden garantiert mit einem Lächeln und einem Gefühl von Erfüllung nach Hause gehen wirst.