Step Aerobic mit Susanne
Angebotsbeschreibung
Step-Aerobic ist ein hochintensives u. gelenkschonendes Fitnesstraining für gesunde normal belastbare Menschen. Beim Step wird die allgemeine aerobe Ausdauer, die Kraftausdauer, insbesondere der Beinmuskulatur u. die Koordinationsfähigkeit trainiert.
Mit bewegungsmotivierender Musik werden verschiedene Bewegungsabläufe eingeübt. Am Ende werden alle Einzelübungen zusammen zu einer Choreografie zusammengesetzt.
Informationen
Trainer*in: Susanne Z.
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 20:05 bis 21:05 Uhr
Altersgruppe: ab 16 Jahre
Trainingsort
Das Angebot findet im großen Teil der Doppelturnhalle statt.
Mitgliedsbeiträge
Infos zu Mitgliedsbeiträgen
Zusätzliche Beiträge
Zusatzangebote Fitness und Gesundheit
Kosten varieren je nach Angebot € halbjährlich
