Fit nach der Geburt mit Natalie

Ist ein Ganzkörper-Kräftigungstraining für Mütter, die sich auch nach der Rückbildungsgymnastik sportlich betätigen möchten. Der Stundenablauf entspricht der Body-Work-Out Stunde, lediglich die Wiederholungszahl der einzelnen Übungen ist reduziert.

Die Kinder im Alter von 8 Wochen bis zum Krabbelalter befinden sich mit uns in einem Raum.