Yoga - Kraft und Beweglichkeit mit Melanie

Yoga ist ein Weg der unmittelbaren Erfahrung des Körpers verbunden mit dem Atem. Wenn wir Yoga üben, schaffen wir mehr Raum in unserem Körper und eine immer tiefer werdende liebevolle Verbindung zu uns selbst, die uns wachsen lässt. Wir werden kraftvoller, flexibler und gewinnen mehr Stabilität und innere Sicherheit, nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch in unserem Leben.

Wir üben dynamische und kraftvolle Yogahaltungen, die mit ruhigen und ausgleichenden Bewegungen verbunden werden. Da Wachstum immer dann passiert, wenn wir auch einmal die Komfortzone verlassen, kann die Yogapraxis durchaus auch anstrengend und sportlich herausfordernd sein. Wenn Du Spaß an Bewegung und Lust auf neue Erfahrung hast, begleite ich Dich gern auf Deinem Yogaweg.