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Übersicht über Abteilung für Sport: Fitness und Gesundheit

Yin&Yang Yoga mit Rabea

Mit Yin und Yang -YOGA-zur inneren Balance! In dieser Yoga-Stunde kombinieren wir dynamische kraftvolle Yang-Elemente mit ruhigen, passiven, meditativen Yin-Elementen. […]
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Yoga - Kraft und Beweglichkeit mit Melanie

Yoga ist ein Weg der unmittelbaren Erfahrung des Körpers verbunden mit dem Atem. Wenn wir Yoga üben, schaffen wir mehr […]
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Funktional Training mit Jenny

Funktional Training ist die Grundlage vieler Fitnessbereichen und Körperübungen. Zu dieser Trainingsform gehört das Arbeiten mit dem eigenen Gewicht und […]
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Aikido mit Michael

Entdecke die Welt der japanischen Kampfkunst Aikido ist eine junge japanische Kampfkunst, die mehr ist als ein Training. Es ist […]
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Aikido mit Michael

Entdecke die Welt der japanischen Kampfkunst Aikido ist eine junge japanische Kampfkunst, die mehr ist als ein Training. Es ist […]
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Hatha Yoga mit Shweta

Hatha Yoga "Dein Körper ist der Tempel, in dem Deine Seele wohnt."  Yoga liegt im Trend. Aber warum eigentlich? Weil […]
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Shadowboxer Intervall mit Juli

Im Kursformat Shadowboxer Intervall steht das Training von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination nach dem Prinzip des Intervalltrainings im […]
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Hula Hoop mit Violeta

Willkommen zu Hula Hoop! Viele verbinden Hula Hoop mit einem Kinderspielzeug, jedoch ist es ein super Fitnessgerät und es ist […]
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