Übersicht über Abteilung für Sport: Fitness und Gesundheit
Fit and Strong mit Nadine
Bereit, deinen Körper zu formen und gleichzeitig jede Menge Spaß zu haben? Dann mach dich bereit für ein effektives Trainingsprogramm, […]
Mehr erfahrenYin&Yang Yoga mit Rabea
Mit Yin und Yang -YOGA-zur inneren Balance! In dieser Yoga-Stunde kombinieren wir dynamische kraftvolle Yang-Elemente mit ruhigen, passiven, meditativen Yin-Elementen. […]
Mehr erfahrenYoga - Kraft und Beweglichkeit mit Melanie
Yoga ist ein Weg der unmittelbaren Erfahrung des Körpers verbunden mit dem Atem. Wenn wir Yoga üben, schaffen wir mehr […]
Mehr erfahrenFunktional Training mit Jenny
Funktional Training ist die Grundlage vieler Fitnessbereichen und Körperübungen. Zu dieser Trainingsform gehört das Arbeiten mit dem eigenen Gewicht und […]
Mehr erfahrenAikido mit Michael
Nimm dir Zeit und Raum für dich selbst Der Alltag ist schnell, digital und oft fordernd. Umso wichtiger sind Orte, […]
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Mehr erfahrenHatha Yoga mit Shweta
Hatha Yoga "Dein Körper ist der Tempel, in dem Deine Seele wohnt." Yoga liegt im Trend. Aber warum eigentlich? Weil […]
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