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Übersicht über Abteilung für Sport: Fitness und Gesundheit

Gutes für den Rücken mit Anke

Der Zeitablauf der Stunden ist in verschiedene Module unterteilt:-Theorie-Alltagsmotorik- Funktionsgymnastik-Entspannung-ergänzende MaßnahmenSchwerpunkt der Einheiten sind:-Theoretischen Grundlagen-Anatomiephysiologie der Wirbelsäule und der Bandscheibe-das […]
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Gutes für den Rücken mit Anke

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Hula Hoop mit Violeta

Willkommen zu Hula Hoop! Viele verbinden Hula Hoop mit einem Kinderspielzeug, jedoch ist es ein super Fitnessgerät und es ist […]
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Hatha Yoga mit Shweta

Hatha Yoga "Dein Körper ist der Tempel, in dem Deine Seele wohnt."  Yoga liegt im Trend. Aber warum eigentlich? Weil […]
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