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Die diesjährige Herbstwanderung führte 32 Teilnehmer*innen der Nordic-Walking-Gruppe des HTV nach Much. Treffpunkt und Start der Wanderung war der Parkplatz […]
Wirbelsäulengymnastik ab 50 im Sportverein Wirbelsäulengymnastik gilt als adäquate Prophylaxe gegen Rückenschmerzen. Sie umfasst Übungen zur Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung […]
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