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Übersicht über Abteilung für Sport: Fitness und Gesundheit

Dehnen von Kopf bis Fuß mit Dagmar

Bei dieser Stunde geht es hauptsächlich um Mobilisierung aller Gelenke von Kopf bis zum kleinen Zeh. Die Übungen werden abwechslungsreich […]
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Gutes für den Rücken mit Dagmar

Die Inhalte der Übungsstunden richten sich in erster Linie nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Auf die entsprechenden Voraussetzungen der Teilnehmer […]
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Mollig aber fit mit Norbert

Bewegung macht Spaß, auch mit ein paar Pfund zu viel: Inhalte des Kurses: Hierbei wird besonders auf einen schonenden Umgang […]
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Gymnastik von Kopf bis Zeh mit Jürgen

Dieses Angebot wendet sich vornehmlich der Kräftigung von Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur zu und hat damit die Förderung von Kraft, […]
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Circuit Training mit Nadine

Wir starten gemeinsam in die Woche und bringen unsere Körper mit einem abwechslungsreichen Zirkeltraining, viel Spaß und Energie in Bestform!  […]
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Gutes für den Rücken mit Reiner

Die Inhalte der Übungsstunden richten sich in erster Linie nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Auf die entsprechenden Voraussetzungen der Teilnehmer […]
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Stuhlgymnastik für Senioren mit Christel

Die Inhalte der Gymnastikstunden setzen keine Voraussetzungen. Es wird jeweils auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen eingegangen. Die Stunde wird teils […]
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Nordic Walking mit Bernd

Sanfter Ausdauersport im HTV Beim Nordic Walking locker ins Gespräch kommen Nordic Walking ist ein Sportangebot des Hennefer Turnvereins (HTV). […]
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Grafik mit einem Kater mit Muskeln

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